Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 150.57g | Carbs: 108.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Помидоры Черри, Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
2553 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Cardio - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю151184's Weight History
|