Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 87.35g | Carbs: 174.01g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Vehnäleseleipä, Kahvi, Pakastemarjat, Puuro. Lunch: Kahvi. Dinner: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Uunilohi, Perunamuusi, Pirkka Perunalaatikko, Kananjauheliha, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Saarioinen Puolukkahillo. Snacks/Other: Punaviini, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Panda Ahaa, Korpela Maalaishyytelö, Sienipiirakka, Kahvi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|