|
Подскажите обязательно бжу считать? Или можно просто каллории?
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 117.83g | Carbs: 140.74g.
Breakfast: Тосты с хлебом. Lunch: Ленивая ачма. Dinner: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Филе гармошка. Snacks/Other: Чиа пудинг. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олесяшкодина's Weight History
|