Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2296 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 76.14g | Carbs: 323.35g.
Breakfast: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Twix Twix. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная Картошка, Говядина Тушеная, Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Dinner: Банан, Куриная Грудка, Макфа Вермишель Отварная, Редис, Хлеб Бородинский, Салат Айсберг, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lit Energy Энергетик Zero Sugar . Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Адреналин Раш Энергетический Напиток. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.kuznecov's Weight History
|