Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
113.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 54.52g | Carbs: 107.84g.
Breakfast: Светаево Творожная Масса Ваниль, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная, Край Каравай Батон Нарезной, Светаево Плавленый Сыр с Ветчиной, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Шашлык Куриный, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keksikovna _'s Weight History
|