Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
102 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 83.47g | Carbs: 122.00g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, President Творожная Запеканка с Кусочками Вишни. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Волков Салат из Курицы с Грибами. Dinner: Волков Свекла Вареная Гриль, ИП Волков Филе Птицы в Обсыпке, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Волков Салат из Курицы с Омлетом. Snacks/Other: Хрустим Крекер Томат и Зелень, SPAR Ватрушка с Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdasveta's Weight History
|