Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 93.19g | Carbs: 66.56g.
Breakfast: Помидоры, Омлет или Яичница, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры Черри, Омлет или Яичница, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Мартини Шампанское Розовое, Клубника, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Капуста Тушеная, Редис, Говядина Отварная, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|