Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 57.78g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Бахрома Пахлава, Бахрома Пахлава, Край Каравай Батон Нарезной, Край Каравай Батон Нарезной, Край Каравай Батон Нарезной, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Творожная Запеканка с Малиной, Помидоры, Край Каравай Батон Нарезной, Край Каравай Батон Нарезной, Суп с Фрикадельками, Суп с Фрикадельками, Суп с Фрикадельками. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Творожная Запеканка с Малиной, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalchuk19831985's Weight History
|