Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 101.22g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Черная Смородина, Малина, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный . Lunch: Русское Море Морской Микс, Магнит Апельсин без Кожуры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Federici Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, ЕЖК Майонез Провансаль Домашний. Dinner: Помидоры, Слобода Масло Растительное , Шампиньоны, Магнит Апельсин без Кожуры, Кабачок, Лук, Морковь. Snacks/Other: Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|