Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 50.71g | Carbs: 111.20g.
Breakfast: Gusto Персики Консервированные, Свежие Новости Сметана 18%, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Брестский Мясокомбинат Намазка с Грибами, Гроднохлебпром Хлеб Тракельски. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета по-Киевски, Food Collection Булгур с Сушеными Овощами. Dinner: Санта Бремор Килька Балтийская в Томатном Соусе, Leor Капуста Квашеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irka-chernih's Weight History
|