Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 106.20g | Carbs: 56.09g.
Breakfast: Кофе, Monini Лимонный Сок, Global Village Горчица Французская, Ого Кунжут, Огурец (без Кожуры), Редис, Сельдерей, Помидоры, Пекинская Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), Свежее Завтра Творог 5%, Яйцо Всмятку. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Свежее Завтра Творог 5%, Сельдерей, Пекинская Капуста, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Редис, Креветки (Вареные или на Пару), Global Village Квашеная Капуста, Хумус. Dinner: Свежее Завтра Творог 5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1802-Naidenova's Weight History
|