Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 47.01g | Carbs: 182.24g.
Breakfast: Яблоко, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Суп Грибной, Кофе, Гречка Отварная, Столовая 1 Бифштекс с Яйцом, Теремок Морс Клюквенный. Dinner: Сыр Российский, Мармелад, Зеленый Чай, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|