Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 123.77g | Carbs: 82.98g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Помидоры Черри, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Реж Хлеб Бородинский Хлеб , Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Спаржа по-Корейски, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидоры Черри, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taushka8181's Weight History
|