Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 123.94g | Carbs: 184.62g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Плавленный Сыр, Сыр Моцарелла, Ветчина, Русский Хлеб Хлеб Черный, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Крупа Перловая, Говядина Постная, Лук, Морковь, Сливочное Масло, Кинза. Dinner: Молочный Гостинец Творог 4%, Активиа Иогурт 3,5%. Snacks/Other: Омега-3, Яблоко, Банан, Железо Плюс, Витамины для Здоровых Ногтей и Волос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|