Доброе утро 🌞 без изменений 4 день
|
75.6 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 55.60g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: Мистраль Перловая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Брокколи, Натуральное Хозяйство Сало Белорусское, Благояр Желудки Куриные, Ясные Зори Куриные Сердца, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Дайкон, Помидоры. Snacks/Other: Popitas Сладкий Попкорн, Кофе с Молоком, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
steady weight
|
Comments
Замедлилось маленько похудение, но ты такая молодец, не сдаешься, не ноешь, просто делаешь дело. Восхищаюсь, реально. Я бы вся испсиховалась и сорвалась, хотя прекрасно понимаю, что ничего хорошего от этих психований не будет. Нравится твой спокойный, уверенный настрой, очень вдохновляет 💕
22 Apr 24 by member: HerbaFresca
|
Лена, привет 👋 ты что-то давно не выкладываешь ни чего. Я прям понимаю, что -40 это дофига и пол года срок маловат, организм в ахере и думает теперь дольше, понижать калорийность пока не хочу больше, пусть подумает и дальше пойдет. Был у меня такой период, когда вес плохо уходил с 103 кг. Я психую не из-за веса, а из-за месячных постоянных.
22 Apr 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
22 Apr 24 by member: Svoi_cheloveg
|
Катя, привет 👋 погуляла выходные смотрю с отвесом 🤗🤗🤗🤗🤗 молодец
22 Apr 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
С привесом же)) пиво дает о себе знать)
22 Apr 24 by member: Svoi_cheloveg
|
Катя, вес как и был до выходных, поэтому с отвесом 🤗
23 Apr 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Ни хрена у меня выходные 😂😂😂 на 18 число посмотрела
23 Apr 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Катюша, в любом случае к пятницы будешь опять красивая и блястать 🤗🤗🤗🤗🤗
23 Apr 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Варенька доброе утро:) всего 4й день:) я взвешиваюсь 1 раз в неделю🫣 думаю 4 дня мне сломают психику 😂 как то пробывала изменений тоже не было а то и плюс🤪 вы столько героически скинули что какие то 4 дня пшик 🌷
23 Apr 24 by member: olyagelyte
|
Щас лето началось, а значит отеки. Надо проще к этому относится. Ну добавилось 300гр, да и фиг с ними)) сойдут как пришли😂
23 Apr 24 by member: Svoi_cheloveg
|
У меня сегодня 1 день кд и +800 кг на весах🤣 Я вся отекшая и хочу только спать, а не идти на работу. Но хорошо что сегодня, а не 25 когда мне улетать, я бы не пережила)
23 Apr 24 by member: Франжипани
|
У меня вес на месте, 78 кг +- полкило)
Не могу что-то собраться и окончательно его добить.
Ты все правильно рассуждаешь, у тебя отличная калорийность, и , я помню, приличная физ. нагрузка, так что урезать пока не стоит. Организм адаптируется к новому весу и снова начнет отдавать, надо немного потерпеть 💪
23 Apr 24 by member: HerbaFresca
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varvara.Vladimirovna's Weight History
|