Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 88.42g | Prot: 151.50g | Carbs: 173.24g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 30%, Родимая Сторонка Живой Йогурт 3.5, Серышевский Творог 5%, Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Реми Хлеб Мультизерновой. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимонная, Heinz Соус Сладкий Чили, Савойская Капуста, Мистраль Рис для Плова Традиционного , Мясной Ряд Окорок без Кости Экстра. Dinner: Яйцо, Цветная Капуста, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Ратимир Говядина Ароматная. Snacks/Other: Cavendish & Harvey Sour Lemon Drops, Салат Цезарь с Курицей, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_KoKoKo's Weight History
|