|
06:20 теплая вода 150мл+хлорофил
22:00 магний, биотин, коллаген для суставов 2 типа
|
105 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 57.78g | Carbs: 124.16g.
Breakfast: Зеленое Яблоко. Lunch: Лимон, Зеленое Яблоко. Dinner: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Апельсин, Food Master Кефир 2,5%, Огурец, Бижан Шужык. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|