Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 81.46g | Carbs: 160.25g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Мука, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Кабачок. Lunch: Запеченный Картофель, Грецкие Орехи, Провансаль ЕЖК Майонез, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Самокат Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Viola Творожный Сыр Сливочный, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Капуста Тушеная. Snacks/Other: Viola Творожный Сыр Сливочный, Николаевский Хлеб Колбасный Чайный, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetikb09's Weight History
|