Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
102 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 65.25g | Carbs: 301.91g.
Breakfast: Кировский Коржик Молочный, Макароны Отварные, Гуляш, Сахар, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жито Хлеб Народный, Суп с булгуром, Свекла Вареная. Dinner: Каждый День Зефир Ванильный. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|