Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 189.85g | Carbs: 86.48g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Домик в деревне Сметана 20%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Домоседка Филе Грудки Куриное, Ламбер Сыр Легкий. Lunch: Авача Икра Палтуса, Ламбер Сыр Легкий, Простоквашино Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Большевик Медвежонок Барни, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Домик в деревне Сметана 25%, Ламбер Сыр Легкий, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Hochland Сливочный Сыр, Домоседка Филе Грудки Куриное, Вязанка Наггетсы Сливушки. Snacks/Other: Tree Of Life Life Isolate. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|