Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
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78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2307 kcal
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Fat: 43.86g | Prot: 185.58g | Carbs: 279.70g.
Breakfast: ManuSol Naturalix Muesli Croccante alla Frutta, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Funghi Champignon, Conad Prosciutto Cotto Cubetti, Conad Gnocchi di Patate, Valfrutta Piselli Italiani Piccoli. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Classico Formaggio Fresco Cremoso, Conad Tonno al Naturale, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Jocca Fiocchi Cremosi. Snacks/Other: Tsunami Nutrition Glycopure, Tsunami Nutrition Whey, Fage Yogurt Greco Total 2%. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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