Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
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70.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2385 kcal
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Fat: 51.25g | Prot: 141.12g | Carbs: 330.16g.
Breakfast: Astensis Crema Proteica Cocco Crunchy , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Now Foods Ultra Omega 3, Bellarom Orzo e Caffè Solubile. Lunch: Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Coop Ketchup -50% Zuccheri, Optisana Pane Proteico, McEnnedy Thousand Island, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Freshona Cetriolini Aromatizzati, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Parmigiano (Grattugiato), Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Snacks/Other: Fragole, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Self Omninutrition Maltodestrine, Arance, Certossa Gallette di Farro Bio, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Mandorle. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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zurca268's Weight History
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