Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 78.78g | Carbs: 133.57g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Зерновой, Almette Творожный Сыр Сливочный, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Вареное Яйцо, Плов. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Апельсиновый Джем, Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy monkey07's Weight History
|