Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 66.38g | Carbs: 87.84g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Тракельски, Слонимский Мясокомбинат Сосиски Берлинки, Брест-Литовск Сыр Монастырский, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Свежие Новости Сметана 18%, Гиппо Картофельные Зразы с Сыром и Шпинатом. Dinner: Leor Капуста Квашеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Свежие Новости Сметана 18%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Радуга Вкуса Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irka-chernih's Weight History
|