Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
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66.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2030 kcal
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Fat: 89.47g | Prot: 139.77g | Carbs: 154.11g.
Breakfast: Salatgurke, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse, Tirolmich Magertopfen, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten, Cocktailtomaten, Marmelade. Lunch: FLYING GOOSE BRAND Sriracha Sauce, Santa Maria Vollkorn Tortilla, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Chef Menü Rucola Salat, Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika. Dinner: FLYING GOOSE BRAND Sriracha Sauce, Santa Maria Vollkorn Tortilla, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Chef Menü Rucola Salat, Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika, S-Budget Österreichischer Gouda, Berger Gourmet Schinken. Snacks/Other: All Stars Real pro Low Carb Riegel, Natur Aktiv Bio Nussmischung, Ja Natürlich Bio Skyr Natur. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Jimmy_U70's Weight History
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