Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 67.07g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Organic Food Меренговый Рулет, Край Каравай Батон Нарезной, Край Каравай Батон Нарезной, Край Каравай Батон Нарезной, Край Каравай Батон Нарезной, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Чай с Молоком, Творожная Запеканка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Dinner: Чай с Молоком, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Творожная Запеканка с Яблоками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalchuk19831985's Weight History
|