Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 60.33g | Carbs: 132.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шарлиз Зефир в Шоколаде, BeFit Куриный Суп-Пюре, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Lunch: Сливочное Масло, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яндекс Лавка Суп Уха по Фински. Dinner: Авокадо Авокадо, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Brunchers Крекер с Кунжутом Сладкий, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Smart Cafe Сливочное Масло , Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Пятерочка Мандарин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinasitdickova's Weight History
|