Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
92.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 87.54g | Carbs: 96.01g.
Breakfast: Победа Шоколад Slim & Fit, Самокат Молоко 1,5%, Вязанка Сосиски Молочные , С.Пудовъ Мука Рисовая, Ярче Сыр Российский Фасованный, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Куриная, Макароны с Маслом, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Самокат Молоко 1,5%, Sporty Печенье "Тоффи". Dinner: Греческий Салат, Петелинка Фарш Куриный Премиум. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|