Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
486 kcal
|
Fat: 16.78g | Prot: 40.29g | Carbs: 40.17g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nespresso Кофе в Капсулах, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом. Lunch: Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%, Белая Мука, Олейна Подсолнечное Масло , Грудка Индейки, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|