Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 95.18g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: SPAR Смузи Банан, Киви, Шпинат, Смак Слойка с Творогом, Суфле из Ряженки. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Окрошка. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikctori's Weight History
|