Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 133.98g | Carbs: 176.05g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Jacobs Monarch 3 в 1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Kultlab Protein Pie Черника, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе. Lunch: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Dolce Albero Клюква Сушёная . Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Гречневая Каша, Кофе, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|