Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 95.67g | Carbs: 163.76g.
Breakfast: チーズケーキ, ご飯, チキンカレー. Lunch: サントリー 烏龍茶, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, セブンイレブン たんぱく質10g カニカマバー, 鮭フレーク, 東海漬物 キムチ こくうま, ご飯. Dinner: みそ汁, パプリカ, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Snacks/Other: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ヤクルト カップdeヤクルト. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akemi1123's Weight History
|