Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 102.79g | Carbs: 141.54g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сливки 10%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Смак Хлеб Бородинский, Экокультура Томаты Черри, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Miller Пиво, Корона Пиво Светлое, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Snacks/Other: Трубочка Крем-Чиз Варенка Жизнь Март . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|