Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2635 kcal
|
Fat: 117.70g | Prot: 99.10g | Carbs: 292.24g.
Breakfast: Юбилейное Мини Кексы, Смак Батон Молочный 8, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Heinz Кетчуп Томатный, Ирбитское Молоко, Смак Булочки для Хот-Дога, Черкашин Сосиски Молочные. Dinner: Трубочка Крем-Чиз Варенка Жизнь Март , Смак Булочки для Хот-Дога, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Картофель Отварной, Swiss Energy Витамин C, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый, Меридиан Сельдь с Пряными Специями без Масла. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|