Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3440 kcal
|
Fat: 193.56g | Prot: 120.41g | Carbs: 315.82g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Мираторг Шейка Свиная . Lunch: Рогачев Сгущенка, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Панкейк с Чизкейком и Клубникой Брекфаст Юнит. Dinner: Пицца Пепперони Карбонара. Snacks/Other: Молочная Благодать Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп Томатный, Смак Хлеб Бородинский, Mellis Перец Халапеньо Маринованный Зеленый, Мираторг Шейка Свиная , Swiss Energy Витамин C. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|