Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 44.92g | Carbs: 146.99g.
Lunch: Чай с Медом, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Батон, Вареное Яйцо. Dinner: Чай, Любятово Курабье, Лента Гранатовый Сок, Рубленый Чеснок, Сыр Российский, Красные Помидоры, Рис Вареный, Каждый День Горбуша Филе в Кляре. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Sitting - 3 hours, Yoga - 1 hour, Hiking - 5 minutes, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arianafox's Weight History
|