Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 86.96g | Carbs: 124.84g.
Breakfast: President Ziegenkäse, АТБ Лохина, Полуниці, Малина, Мультизлаковий хліб (цільнозерновий), Norven Форель Слабосоленая, Авокадо, Салат рукола, Помідори. Lunch: Polar Seafood Тунець У Власному Соку, Мед, Clever Topfen Mager, Кокосова олія, Кіноа, Цибуля, Цвітна капуста, Броколі, Dziugas Сыр Твердый. Dinner: Молода морква, Своя Лінія Оливки без Кісточки, La Veneta Руккола, Vita Verde Буряк Варений, De Luxe Масло Кисловершкове 82%, Печінка Куряча. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ha.anna1's Weight History
|