Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
49.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 61.03g | Carbs: 276.02g.
Breakfast: Daktyl, Maliny, Truskawki, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Tort Czekoladowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Szparagi, Grześkowiak Sałatka z Kaszą Kuskus i Świeżym Zielonym Ogórkiem. Dinner: Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Tarta z Szynką i Bekonem, Sok Pomarańczowy, Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne, Jemy Jemy Zupa Fasolowa z Kiełbasą Wieprzową. Snacks/Other: Flips Chrupki Kukurydziane. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|