Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 56.57g | Carbs: 63.28g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Ласковое Лето Сыр Плавленный Дружба, Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Белтея Coco Bon, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Свинина Отварная. Dinner: Ora Соус Горчичный Американский, Яйцо, Gusto Тунец Филе Кусочки, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Шпинат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizaonix1's Weight History
|