Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 59.59g | Carbs: 113.36g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Пп вафли. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленный Дружба, Белтея Coco Bon, Чечевичный крем суп. Dinner: Ласковое Лето Сыр Плавленный Дружба, Помидоры, Яйцо, Gusto Тунец Филе Кусочки, Ora Соус Горчичный Американский, Шпинат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizaonix1's Weight History
|