Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 106.66g | Carbs: 79.49g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Помидоры, Салат Айсберг, Куриный Фарш, Gruntaler Сыр Сливочный, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Dinner: Разносол Капуста Маринованная, Имбирь Маринованный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Грудка Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|