Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 120.34g | Prot: 84.62g | Carbs: 26.74g.
Breakfast: Narmak Смесь Семян для Салата, Жар Птица Грудинка Сибирская, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Моя Цена Маслины, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рост Томаты Черри Медовые, Салат Айсберг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жар Птица Грудинка Сибирская, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Рост Томаты Черри Медовые, Свинина. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|