Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 21.39g | Prot: 79.10g | Carbs: 99.81g.
Breakfast: Куриное Филе, Помидоры, Лаваш Квадратный, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Snacks/Other: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, FITKIT Protein Cake Tiramisu. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titi_zhrite's Weight History
|