Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 76.17g | Carbs: 185.55g.
Breakfast: Бахрома Пахлава, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Бахрома Пахлава, Край Каравай Батон Нарезной, Край Каравай Батон Нарезной, Диетическая Творожная Запеканка, Азбука Вкуса Кус-Кус, Азбука Вкуса Кус-Кус. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Банан, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Виктория Багет Чесночный, Чай с Молоком, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Диетическая Творожная Запеканка, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalchuk19831985's Weight History
|