Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 112.54g | Carbs: 72.90g.
Breakfast: Першинский Творог 5%, Лента Сметана 10%. Lunch: Лента Сметана 10%, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Dinner: 365 Дней Сыр Российский, Лента Сметана 10%, Яйцо Куриное, 365 Дней Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Настоящий Пломбир Пломбир, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Shocks Brownie Macchiato, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedflowerSV's Weight History
|