Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 38.39g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай, Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Сосиска. Dinner: Болгарский Перец, Борщ с Говядиной, Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай, Победа Трюфели. more...
|
|
1530 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|