Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 13.31g | Prot: 28.09g | Carbs: 216.64g.
Breakfast: Кальве Соус Медово-Горчичный, Рис Отварной, Кофе с Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Поджаренный Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|