Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 84.33g | Carbs: 99.40g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Сыр Российский, Салат из Капусты и Огурца, Яичница, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пава Пава Отбивная из Индейки, Булгур с Курицей и Овощами. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Пава Пава Отбивная из Индейки, Первым Делом Оливки, Bruni Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Салат Витаминный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirka2424's Weight History
|