Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
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72.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2787 kcal
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Fat: 83.44g | Prot: 172.29g | Carbs: 249.56g.
Breakfast: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Piraquê Biscoito de Leite Maltado com Cobertura de Chocolate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. Lunch: Amarula Licor Amarula, Doce de Leite Tatitania, Pão Francês, Ceratti Salame tipo Italiano Defumado, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Michelob Cerveja, Santa Helena Mendorato Original. Dinner: Piraquê Biscoito Leite Maltado Black Recheado , Marilan Lev Magic Toast , Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Caqui. Snacks/Other: Dolce Gusto Café Matinal, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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