Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 71.34g | Carbs: 148.20g.
Breakfast: Магнит Банан, Сарафаново Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Вишневое, Перекресток Зеленый Творог 5%. Lunch: Перекресток Апельсины, Фанагория Рислинг, Растительное Масло, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Куриное Филе, Рис, Inkerman Рислинг, Жареные Несоленые Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.stepanova75's Weight History
|